下北沢店　姿勢ワークショップ



ご自分が「良い」と思っている姿勢は本当に良い姿勢ですか？


身体の歪みをご自身で変えていくためにも、
「良い姿勢」の理解を深めましょう。

普段のレッスンにも役立つ、骨や筋肉の情報も満載です！


姿勢のしくみを知り、身体の使い方を再認識しましょう。


カナダ製/ 姿勢測定機「バイオトニックス」を使用！！




お一人ずつ横向きと正面姿勢のお写真をお撮りし、姿勢を分析していきます。


今の姿勢の影響でとんでもなく余分な負担を受けている・・。



なんてことに衝撃をうけるかもしれません。

ご自分の姿勢の特徴に気づき、無駄な動きのない機能的な身体に近づくためのポイントをお伝えします。




美しい姿勢は人生を変える！！今の姿勢と目指す姿勢をクリアにし、日々のピラティスを楽しみましょう！

＜詳細＞

日時　　3月7日（日）14:30~17:00（姿勢測定、レクチャー、クラス）
場所　　下北沢スタジオ
参加費　　8000円または5000円＋チケット
　　　　（姿勢測定料込）
持ち物　　筆記用具



レクチャー後はクラスを行います。

良い姿勢の理解を深め、今後のレッスンに役立たせていきましょう。

皆様お誘い合わせの上、ご参加をお待ちしております。