柔軟性の欠如による身体に及ぼす影響を学び、セラバンドを用いたストレッチを実践します。
季節が進み寒さが増すにつれ身体を動かすことが億劫となり、柔軟性が衰えていきます。

そこで、今回のワークショップでストレッチの正しい知識を習得し、どんどん身体を
動かしていただきたいと思います。


ストレッチのコツがわかると身体は変わり、生活にも変化が現れてきます。


またご参加された皆様には、ご自宅でも継続して行えるようにセラバンドをプレゼントいたします☆


お忙しい毎日をお過ごしのことと存じますが、この機会に、是非ご家族皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ！


　中目黒スタジオ　
　身体と生活を変えるストレッチ講座


　●　日時: 10月24日（土）　

　 ● 時間：　午後13時～15時半

　 ●　参加費: 会員　5000円

　　　　　　　非会員　6000円　

（24時間以内キャンセルチャージ有）

スタッフ一同、心よりお待ちしております！